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Le régime natman est un régime rapide hyperprotéiné et hypocalorique permettant de perdre environ 4kg en 4 jours seulement. Vous n'avez pas d'idée pour le dîner ? Courgettes, poivrons et aubergines : Encore un plat bien franchouillard, simple, bon, sain, efficace et qui fera plaisir à tout le monde :
